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来一次赛博断舍离

以前遇到有意思的东西就会有捡垃圾的心态:“点一下关注吧,反正就是动动手指,万一以后用得上呢?”,或者是“加一个好友吧,万一以后有事能寻求帮助呢?”……

后来当自己的世界被越来越多东西充满的时候,才明白,我们的时间和注意力都是有限且珍贵的,所以不应该浪费一刻在不值得的地方。于是我就针对线上生活,做了一些断舍离,大概如下:

  • YouTube:退订各种不值得浪费时间看的频道。
  • Twitter:大批量取关那些毫无营养的推特号,添加一些关键词屏蔽。以我观察,关注数最好是保持在 150 以下。
  • GitHub:unstar 一些对我来说已再无收藏价值的 repo,unfollow 一些不想再关注的账号。
  • Telegram:退掉对我没有太多意义的频道和群聊,尤其是一些几千人的大混战讨论群。
  • RSS:删掉某些我很长时间都不看的订阅。
  • 微信:批量删除再无联系意义的好友,我做得比较狠,大概删掉了 75%的好友。退掉各种无意义的微信群和公众号。
  • 草稿箱:平时写了很多半成品的文字,该删的删,该归纳的归纳。
  • 邮箱:删掉某些用邮箱注册的服务,屏蔽掉一些广告邮件地址。
  • App:删掉一些几个月都不打开的 App,删掉一些注意力吞噬 App。

等等,还有很多就不一一列举了。

这样删删删的过程持续了好几天,一波操作下来,效果一点一点地堆积起来,最后明显感觉到世界变安静了,我也更专注了。

断舍离的过程很有意思,它实际上就是在反复审问自己:“某某真的是我需要的吗?”不停地问这样的问题,促使自己去找到当下最应该专注的地方。

不过在断舍离的过程中,也会遇到一些心理上的障碍:

  • “某某万一以后我还用得上呢?”

不会的,某个东西一旦一段时间用不上,可能之后就永远用不上了,果断舍弃掉吧。

  • “没法立马收到最新消息怎么办?”

不必焦虑于新消息的获取,因为真正重要的消息会自己找上门来的,并且没有什么消息是真的非要立马知晓不可。如果你真的要自己去筛有效信息,那将会付出极高的注意力成本,不值得。

我觉得以后每隔一段时间就可以来一次这样的断舍离,主动积极地去抵抗各种互联网产品带来的信息过载。

之前看《穷查理宝典》里面有一段说到巴菲特曾经这样形容价值投资,他说“提高投资水平很容易,你只需要拿一张标记卡,上面有 12 个空白位置,你每投资一次就在一个空白上划个勾,12 次就是你一生中可以投资的总次数,这样,你就会全力对待每一次投资。”

同样的道理放在我们投资时间和注意力上也是适用的,我们要非常慎重地分配一天醒着的十几个小时时间。